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Optimiza tu metabolismo [electronic resource] : Los tres secretos dieteticos para equilibrar tus hormonas de manera natural y obtener un cuerpo atractivo y saludable. Jillian Michaels.

Michaels, Jillian. (Author).
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  • ISBN: 9780307794147 (electronic bk)
  • Physical Description: 1 online resource
  • Publisher: New York : Vintage Espanol, 2011.

Content descriptions

General Note: Title from eBook information screen..
Summary, etc.: ¿No consigues bajar de peso por más que te ejercites o por menos que comas? ¿Cansado de hacer dietas? ¿Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, ¡detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de químicos hasta tal punto en el que la pérdida de peso resulta imposible. Millones de personas se encuentran en esta frustrante posición y Jillian Michaels también ha estado allí. Después de años de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenía que existir una manera más sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. ¡Y sí la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen --y no almacenen-- la grasa.En Optimiza tu metabolismo, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete años de...
System Details Note: Requires OverDrive Read (file size: N/A KB) or Adobe Digital Editions (file size: 6163 KB) or Amazon Kindle (file size: N/A KB).
Subject: Nonfiction.
Health & Fitness.
Genre: Electronic books.

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