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Salvando vidas : cambia tus hábitos, cambia tu vida / José Fernández ; [prólogo por Jorge Posada].

Fernández, José, 1975- (Author). Posada, Jorge. (Added Author).
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Record details

  • ISBN: 9780670016358 (electronic bk.)
  • ISBN: 0670016357 (electronic bk.)
  • Physical Description: 1 online resource (xiii, 208 pages) : illustrations.
  • Publisher: New York : C.A. Press/Penguin Group (USA), 2013.

Content descriptions

General Note: "Consejos y estrategias del entrenador y nutricionista de las estrellas"--Cover.
Bibliography, etc. Note: Includes bibliographical references and index.
Summary, etc.: "Todos podemos llevar una vida sana y lograr los cuerpos que siempre sonamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En "Salvando vidas," el entrenador de las estrellas, Jose Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increible. Jose Fernandez vuelca toda su experiencia en estas paginas para compartir sus conocimientos mediante: - Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. - Una rutina de alimentación saludable. - Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana."--Publisher.
Language Note: Text in Spanish.
Source of Description Note: Description based on print version record.
Subject: Weight loss.
Health behavior.
Nutrition.
Reducing exercises.
Spanish language materials.
Adelgazamiento.
Comportamiento saludable.
Comportamiento saludable.
Nutrición.
Ejercicios para adelgazar.
Genre: Electronic books.

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